Reflexiones honestas y habitos practicos que me ayudan a sentirme mas tranquila, en equilibrioy conectada conmigo misma. Aqui comparto mi proceso de construir un hogar interior- Un espacio de bienestar, calma y crecimiento personal.
Hola, soy la creadora de Mi Hogar en Mí. Como muchas mujeres que vivimos lejos de nuestra familia, he tenido que aprender a construir un hogar en un país que con el tiempo se volvió parte de mi vida… aunque no siempre se sintiera así. Entre cambios, retos y nuevos comienzos, descubrí algo importante: mi hogar también puede existir dentro de mí. Y qué liberador se siente reconocerlo. Este blog nace de esa búsqueda. De querer encontrar equilibrio, calma y propósito en los días buenos y en los no tan buenos. De querer sentirme acompañada mientras navego la vida, la distancia, las responsabilidades y el crecimiento personal. Aquí comparto lo que realmente me funciona: • hábitos simples que me sostienen, • bienestar práctico (sin complicaciones), • reflexiones honestas, • herramientas emocionales, • y pequeñas cosas que me ayudan a sentirme más presente, ligera y conectada conmigo misma. Mi Hogar en Mí es mi proceso… pero también es un espacio para ti. Ojalá encuentres aquí palabras que te acompañen, ideas que te inspiren y recordatorios de que no estás sola en lo que sientes. Gracias por estar aquí. 🙏🩵 — Mi Hogar en Mí
Este año me siento en paz, siento que después de vivir todos los cierres de capítulos que tuve el año pasado, este año es el momento ideal para empezar a crear la vida que mi corazón desea, con la conciencia y con todo lo que tengo disponible de momento.
Reflexionando en cómo me siento en este momento, en que por todos lados veo que en numerología es año 1, año para reescribir nuestra historia, me siento extra animada y deseo compartir algunas preguntas en las que he estado trabajando en responder y que siento que traen claridad y ayudan a vivir con intención, y si es el año para empezar a crear la vida que deseamos, siento que vale la pena.
Preguntas para hacernos en el 2026 : (Es recomendabe escribir las respuestas con lapiz y papel.)
¿Con qué palabra deseo identificar en 2026?
¿Qué estoy dispuesta a dejar atrás este año?
¿Cómo me quiero sentir en mi trabajo y vida personal este año?
¿Con qué energía deseo comenzar este año?
¿Qué metas tengo para este año?
Frase del dia:
”Nada que deba quedarse se irá y nada que deba irse se quedará”
Y llegó el último día del año… y que rápido se pasó, quería terminar el año escribiendo y reflexionando sobre lo que fue el 2025.
Para mí , es mi último año con 39 años, aveces siento que soy dramática pero siento que estoy cerrando un capítulo en mi vida para empezar uno nuevo, por coincidencia , ayer alguien me dijo que cuando los años se sienten más cortos o monótonos es momento de hacer las cosas diferente , también escuché la frase “Nada cambia, si nada cambia” … para ser sincera no la había sentido o entendido antes , pero fue como Ohhhh esto es una señal y que tiempo perfecto para tomar conciencia de ello, justo antes que termine el año .
1) Gracias porque fuiste un año que me mostró que si deseo que las cosas cambien, tengo que tomar acciones y hacer cosas diferente.
“ Nada cambia , si nada cambia”
2) Gracias porque tuve la oportunidad de visitar a mi familia, ver amigos y compartir con ellos.
3) Gracias porque este año me di cuenta de mi valor, en el sentido de que merezco ser feliz y merezco respeto y amor.
4) Gracias porque este año lloré un montón y no reprimí mis sentimientos sobre lo que me pone triste y lo que mi alma necesita, eso es un punto de partida.
5) Gracias porque aunque me sentí sola muchas veces por estar lejos de familia y amigos, aún en esos momentos sentí compañía y me sentí cuidada, Gracias Dios , gracias ángeles que están conmigo en cada caminata en la naturaleza o cada manejada den la que me voy con ustedes .
6) Gracias porque este año me atreví a ir por actividades que me sacan de mi zona de confort, lo cual me hizo sentirme valiente.
7) Gracias porque este año también me di cuenta de que mi camino espiritual y mi vida entera , no tiene que ser como la de otra persona y no tengo que hacer las cosas para hacer feliz a nadie.
8) Gracias porque recordé de que tengo que soltar lo que me pesa mucho, lo que no me deja avanzar, soltar el dolor y avanzar un paso a la vez .
9) Gracias por el amor de mi 🐈 , sé que ella me quiere y su cariño me acompaña.
10) Gracias porque en medio del caos , soy capaz de encontrar paz dentro de mi.
11)Gracias porque aunque tengo miedo , estoy tomando decisiones por mi bien y confiando
12) Gracias porque siento esperanza por el futuro, sé que aún voy a experimetar mucho amor y paz de maneras inesperadas .
Cerremos este 2025 agradeciendo, y que el 2026 empieza bonito, lento y sabiendo que nuestra paz está dentro de nosotros.
Este año estoy pensando lo que quiero para el 2026 y en el hacer esa lista , me di cuenta de que también es válido darme cuenta que hábitos o costumbres que quiero que se queden en este año, es parte de entender que ya no me sirve y ya no viene conmigo al nuevo año.
Preocuparme por lo que los demás piensen de mi vida personal y de mis decisiones.
Comer hasta terminar los 🍫… usualmente no me permito comprarme la caja de galletas xq tengo tendencia a comerlo en una sentada, ese hábito ya no me sirve más .
Cerrarme y desconfiar de las personas que conozco porque pienso de que no puedo confiar en nuevas personas ,por ese pensamiento tiendo a parecer fría y distante.
Ponerme límites a lo que puedo lograr o lo que puedo soñar, deseo soñar como cuando era niña y jugaba a que todo era posible, es algo que dejé de hacer hace años y me he dado cuenta de que no me sirve.
Querer controlar lo que las otras personas hacen o dejan de hacer o como se sienten otras personas, solamente puedo ser responsable de mis propios sentimientos.
Dejarme a mí para después, o dejar mis anhelos y proyectos para después, dePues de todo , no sabemos qué habrá en él después.
Quedarme en mi zona de confort por miedo, tengo tantos deseos, cosas por hacer , deseos que no he perseguido porque pueden parecer difícil … no más!
Pensar que se lo que me traerá el futuro no es mejor que mi presente y mi pasado … este nuevo año intencionalmente seré más positiva y miraré al futuro con esperanza .
Estas son algunas que se me vienen a la cabeza y las dejo por acá porque son un buen punto de partido para reflexionar y tener un buen inicio del 2026, si tienes más ideas por favor compártelas conmigo 🙏.
Faltando pocos días para terminar el año, quiero compartir ideas que haré para cerrar este año de buena manera y empezar un 2026 con ilusión y con el pie derecho, recordando que somos imanes energéticos y atraemos como nos sentimos , así que a enfocarnos en lo bueno que nos dejó el 2025 😊
Lista de 10 cosas (mínimo y todo cuenta) que deseo agradecer que sucedieron en el 2025.
Limpiar mi casa, limpieza profunda , tirar documentos que son antiguos , que no sirven, cosas que ya no uso, etc
Ordenar la oficina, casa, etc, cambiar distribución de cosas.
Escribir metas que quiero lograr en el 2026 , metas cortas y a largo plazo.
Meditar y entregar en oración toda situación y personas que me hacen perder La Paz en el 2025 , desear paz para todos y ponerlo en manos de Dios.
Este año la navidad la sentí pesada en mi corazón , por un lado feliz de que mi familia la pasó junta , con salud y que envié regalos para todos … esa parte me hizo feliz.
Por otro lado , la pesadez que sentí fue de darme cuenta de que ya no me gusta la navidad, todo lo que antes yo veía y decía Woww q lindo , no me trae felicidad, los regalos, las decoraciones , no me hacen feliz, el darme cuenta o aceptarlo me hizo sentir sola.
Aún recuerdo cuando solía disfrutar y gozar la navidad , era una niña y vivía en una burbuja, hacía mis propia decoración, veía dibujos animados , mis abuelitas vivían y comía y era feliz sin salir de mi casa .
Hoy en día esa vida es muy lejana, y al vivir lejos de casa , seguí tradiciones de otras personas, que no me llenan xq no son mías, así que de ahora en adelante puedo trabajar en construir nuevas tradiciones y buscar cómo volver a enamorarme de la navidad 🎄
Aunque me haya sentido un poco bajita ayer , miro con ilusión a las futuras navidades.
Confío en que Dios me guiará hacia formas de hacerme sentir en casa en cada navidad sin importar donde sea.
Mientras trabajo en mi bienestar espiritual , tampoco puedo olvidarme de mi bienestar fisico, ya que todo lo que hago o dejo de hacer tambien tienen una implicancia en mi cuerpo, y a mi me gusta y disfruto mucho haciendo cosas para cuidarse de mi cuerpo, ya que solo tengo uno, el cual necesita amor y cuidado para que siga funcionando de la mejor manera, aquí van:
Levantarme temprano y beber 16 oz de agua para arrancar el dia ( Antes del cafesito) para cuidar la hidratacion)
Desayunar : rico en proteína, carnes ,grasa y frutas .
Limpiar mi espacio. ( recoger mi desorden, lavar platos sucios y lo que pueda por 1 hora).
Hacer ejercicios por 45minutos.
Tomar agua , 1 litro como mínimo.
Bañarme y un engreimiento a mi , mascarilla para cabello o cara ( o ambas)
Almuerzo rico y nutritivo. ( proteínas, carbohidratos y grasa)
Salir a caminar o ir a pasearme por unas horas. ( tratar de lograr 10,000 pasos al día)
Escribir sobre cómo me siento.
Preparar una cena que me guste y cenar antes de las 9 pm .
Al vivir lejos de mi familia y amigos cercanos, hay momentos en la vida en que la ansiedad toca a la puerta y me siento sola, porque realmente no quiero preocupar a nadie ni poner una carga pesada en amigos que también tienen sus propios problemas.
Yo sé que es parte de la vida, y que a todos nos pasa o va a pasar, por lo tanto, decidí que quiero escribir al respecto, escribir lo que me está funcionando para calmarme cuando siento ese punzón en el pecho que me saca de mi calma.
Mi fe; hace muchos años viví una experiencia cercana al Espíritu Santo y a la Virgen María, he vivido mi fe de manera distinta, no es de la boca para afuera, sino hacia adentro, hablando con Jesús, mis ángeles guardianes y la Virgen María en todo momento. Confiándoles mis miedos hacia la situación presente y futura, como si hablara con un amigo, les entrego todo a ellos y les pido que se lo lleven de mi corazón y me quedo ahí meditando en su amor… sabiendo que ya está en manos de ellos, no sé cómo explicar la paz que me da; la palabra sería un milagro, porque me calma más que nada, y siento que estaré bien pase lo que pase porque ellos están a cargo.
Realmente no hay nada en el mundo que me haga sentir más paz en el alma que hablarle y meditar en el amor de Dios.
Si tú también sientes ansiedad, dejo por acá una oración que llegó a mí hace mucho tiempo y encontré después de años en unos papeles que tenía en mi Biblia; se siente como una invitación hecha por Jesús para confiar en Él.
Mihogarenmi
Oración Jesús, en Ti confío
¿Por qué te confundes y te agitas ante los problemas de la vida? Déjame el cuidado de todas tus cosas y todo te irá mejor. Cuando te abandones en mí, todo se resolverá con tranquilidad según mis designios.
No te desesperes, no me dirijas una oración agitada, como si quisieras exigirme el cumplimiento de tus deseos. Cierra los ojos del alma y dime con calma: JESÚS, YO EN TI CONFÍO.
Evita las preocupaciones y angustias y lo que pueda suceder después. No estropees mis planes, queriéndome imponer tus ideas. Déjame ser DIOS y actuar con libertad. Abandónate confiadamente en mí. Reposa en mí y deja en mis manos tu futuro.
Dime frecuentemente: JESÚS, YO CONFÍO EN TI.
Lo que más daño te hace es tu razonamiento y tus propias ideas y querer resolver tus cosas a tu manera. Cuando me dices JESÚS, YO CONFÍO EN TI, no seas como el paciente que le pide al médico que le cure, pero le sugiere el modo de hacerlo.
Déjate llevar en mis brazos divinos, no tengas miedo. YO TE AMO. Si crees que las cosas empeoran o se complican a pesar de tu oración, sigue confiando. Cierra los ojos del alma y continúa diciéndome a toda hora: JESÚS, YO CONFÍO EN TI.
Necesito las manos libres para poder obrar. No me ates con tus preocupaciones inútiles, Satanás quiere eso: agitarte, angustiarte, quitarte la paz. Confía solo en mí, abandónate en mí.
Así que no te preocupes, echa en mí tus angustias y duerme tranquilamente. Dime siempre: JESÚS, YO EN TI CONFÍO, y verás grandes milagros. POR MI AMOR.
Al estar en el último mes del año, siento que tambien estoy cerrando un ciclo en mi vida.
Al pesarlo, siento miedo y ansiedad porque no sé qué es lo que viene; pero también, después de orar y lograr centrarme, siento paz al saber que un cierre de ciclo significa un nuevo comienzo, un cambio de camino, una nueva oportunidad que me da Dios. Siguiendo un consejo que me dieron hace unos meses, voy a “voltear el chip” y enfocarme en todo lo que está bien y en todas las posibilidades que se vienen, recordando que donde pongo mi atención, pongo mi energía, y quiero un nuevo comienzo con energía positiva.
Afirmaciones para navegar este cierre de ciclo:
Todo está bien en mi mundo.
En todo momento, estoy protegida por Dios.
Todo lo que sucede en mi vida siempre es para mi mayor bien.
Atraigo a mi vida todo lo que anhelo y necesito.
Confio en que todo lo que necesito viene a mi en el momento indicado.
Siempre estoy en el momento y lugar perfecto, Dios esta al mando.
Estoy abierta a recibir personas de buen corazón en mi vida.
Diciembre comenzó con un sacudón y recordándome que todo puede cambiar de un día para otro, mi esposo se quedo sin trabajo y sin previo aviso ,ni nada. El y muchos otros empleados de esta empresa quedaron a la deriva, con miedo, lo que es normal de sentir de cuando suceden cambios repentinos que te afectan la vida.
Cuando recibí la noticia, pensé que era una broma, porque parecía un Lunes cualquiera, cuando me di cuenta de que no era broma y era cierto, trate de transmitir el mensaje de que todo va a estar bien, y aun lo creo ( aunq es difícil no sentir miedo por momentos… ), pero me digo a mi misma, en vez de buscar todo los escenarios en que las cosas pueden ir mal y unirme a las quejas de que es el peor mes para que suceda eso., nada de eso ayuda a la situación que esta pasando, sobre todo porque es algo que escapa del control de todas las personas que están siendo afectadas.
Siento que lo mejor que yo puedo hacer para ayudarlos, es poner mi granito de arena y ponerle buena vibra a los pensamientos que envío en esta situación, así como buscar la enseñanza :
Diciembre es un mes flojo: Al ser un mes de espera, donde uno puede planear y tomar decisiones con calma, pensando las cosas desde lo que realmente uno desea y necesita.
Las amistades que se forman en el ambiente laboral, también pueden ser vínculos para toda la vida, si lo pienso son alrededor de 8 horas que uno comparte con ellos casi a diario.
Apreciar a las personas/ trabajo/ salud, etc que hay en el momento presente , ya que no sabemos si todo puede cambiar de un día para otro.
Este es difícil de ver ahorita …. pero para mi que creo en Dios ,confío en que todo sucede por algo, y aunque no entiendo el porque en este momento, todo esta bien.
mihogarenmi 