Hoy estuve escuchando un podcast donde hablaban de la importancia de poner límites para cuidar nuestra salud mental y nuestra energía.
Y la verdad es que es un “hábito” o una práctica que quiero empezar a incorporar en este 2026.
Porque muchas veces terminamos diciendo que sí por compromiso o por culpa.
Y cuando algo se vive como sacrificio, deja de ser un acto de amor propio, porque nos decimos que no a nosotros mismo.
Además, tampoco es del todo amoroso con los demás, porque no nace desde el disfrute ni desde la presencia real sino que sale desde un lugar de vibración baja y esa no es la mejor energía que queremos para ninguna situación .
Por ello se puede ayudar a otros diciéndoles que NO, ya que viene desde un lugar de honestidad
Tip:
Preguntarnos, como me siento en esta situación? Deseo hacer esto que me piden? O no me apetece ?
Si digo que si a este compromiso o a esta persona , lo hago por obligación? O hay alguna razón oculta detrás de mi respuesta.?
Un abrazo grande
Desdemilugar
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