mihogarenmi

Reflexiones honestas y habitos practicos que me ayudan a sentirme mas tranquila, en equilibrioy conectada conmigo misma. Aqui comparto mi proceso de construir un hogar interior- Un espacio de bienestar, calma y crecimiento personal.

  • Cerrando y refleccionando sobre Marzo:

    Y cerramos el Q1 del año , creo que es momento perfecto para detenernos un poco , reflexionar y desde ahí calibrar hacia donde queremos ir, que queremos cambiar y que queremos seguir haciendo.

    Por mi parte comencé a implementar un nuevo habit , que es establecerme metas cada día para vivir como si cada día fuera una vida en miniatura, siento q de todas maneras hay espacio para mejorar, no siempre llego a cumplirlas metas , pero cuando lo hago bien, si siento orden y siento que que fui  productiva .

    Retome la oración , el rezo del denario u oración con el Espíritu Santo , también siento que puedo mejorar y ser más aplicada , pero lo mantuve la mayor parte del mes, y eso esta genial para mi .

    Además establecí mis prioridades en la vida ,eso es muy importante para mi , ya que me ayuda a tener perspectiva y ser más selectiva .

    En general me siento agradecida con Marzo, se que hay mucho por mejorar , pero los pasos los estoy dando , y me abro a ver hacia donde me llevará Diosito en este año.

    Un día a la vez, una acción a la vez , un hábito a la vez y una decisión a la vez .

    Afirmaciones:

    • Todo lo que sucede en mi vida siempre es perfecto ,completo y entero.
    • Cada pasa que doy, lo doy desde el amor y me abro a dejar que Dios me sorprenda .
    • Todo lo que sucede , siempre tiene una razón y confío que es por mi bien.
    • Nada cambia si nada cambia .
    • Me amo y me apruebo tal y como soy .
    • Todo lo que necesito llega a mi fácilmente .

    Con cariño 

    Desdemilugar  

  • Recordatorios para volver al centro

    A veces necesitamos detenernos un momento y recordar algunas verdades simples que pueden cambiar la forma en la que vivimos cada día.

    Hoy me quedo con estas ideas:

    • Toda acción tiene una reacción.

    Por eso vale la pena ser más conscientes de nuestros pensamientos, palabras y acciones.

    • La vida tiene infinitas posibilidades.

    Cuando dejamos el miedo a un lado y abrimos la mente, podemos empezar a jugar con la vida y descubrir caminos que antes ni imaginábamos.

    • Donde ponemos la atención, eso se expande.

    Por eso es tan importante enfocarnos en lo que queremos crear, no en lo que tememos.

    • Nada cambia si nada cambia.

    Si queremos resultados diferentes, necesitamos atrevernos a hacer las cosas de una manera distinta.

    • La honestidad con nosotros mismos es liberadora.

    Cuando actuamos desde la verdad, tomamos decisiones más claras y alineadas con lo que realmente somos.

    • Primero el propósito, después todo lo demás.

    Antes de tomar decisiones, vale la pena preguntarnos cuáles son nuestras prioridades esenciales.

    Cuando eso está claro, todo empieza a ordenarse.

    Pequeños recordatorios que pueden transformar grandes cosas. ✨

    Un abrazo,

    desdemilugar.

  • En mi propósito de vivir una vida más consciente y más fiel a mi verdad, me di cuenta de que es importante tomar decisiones conscientemente, ya que es cierto que todos los días tomamos decisiones y todas afectan nuestra vida, por lo que comencé a estudiar sobre el tema y acá va mi granito de arena en caso de que alguien más esté en ese proceso. Estas ideas me dejaron pensando y las pondré en práctica en mi vida:

    • Cada dia es una vida en miniatura: Este concepto me encanta, ayuda a vivir mas presente ya que todo lo que tenemos que hacer es enfocarnos en tomar buenas deciciones por el dia de hoy, bajo este concepto todas las decisiones que tomo durante al dia se van a alinear con los objetivos que nos pongamos para el dia. Lo que se recomienda es ponernos 3 objetivos para el diarios.
      • Un objetivo personal: Ejemplo: Comer más verduras, caminar 8000 pasos, etc.
      • Un objetivo social: Relacionado a familia, pareja, amigos. ( ejemplo: Llamar a mami)
      • Un objetivo profesional : Terminar o hacer una actividad relacionado al trabajo bien ( Ejemplo: Responder 80% de emails )
    • Establecer nuestros objetivos principales cuanto antes: Esta idea me parece muy importante también, ya que nos da claridad y orden para nuestra vida. Antes que nada en la vida, debemos definir nuestras prioridades: Misión, propósito y valores, y después es todo lo demás, ya que si no lo hacemos en ese orden, vamos a permitir que personas y situaciones que no se alinean a lo que nosotros realmente deseamos, entren y quiten espacio para que entre lo que nuestro ser realmente desea. Es como que, por distraídos, nos demoramos más en llegar al destino que queremos.

    Afirmaciones del día

    Todo lo que necesito saber, se me revela.

    Siempre estoy siendo cuidada y protegida en todo momento.

    Todo lo que necesito llega a mí en el momento perfecto.

    Un abrazo grande,

    Desdemilugar

    “Cada día es una pequeña vida: cada despertar y levantarse es un pequeño nacimiento, cada fresca mañana una pequeña juventud, cada descanso y sueño, una pequeña muerte”.- Arthur Schopenhauer

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  • Hoy estuve escuchando un podcast donde hablaban de la importancia de poner límites para cuidar nuestra salud mental y nuestra energía.

    Y la verdad es que es un “hábito” o una práctica que quiero empezar a incorporar en este 2026.

    Porque muchas veces terminamos diciendo que sí por compromiso o por culpa.

    Y cuando algo se vive como sacrificio, deja de ser un acto de amor propio, porque nos decimos que no a nosotros mismo.

    Además, tampoco es del todo amoroso con los demás, porque no nace desde el disfrute ni desde la presencia real sino que sale desde un lugar de vibración baja y esa no es la mejor energía que queremos para ninguna situación .

    Por ello se puede ayudar a otros diciéndoles que NO, ya que viene desde un lugar de honestidad

    Tip:

    Preguntarnos, como me siento en esta situación? Deseo hacer esto que me piden? O no me apetece ?

    Si digo que si a este compromiso o a esta persona , lo hago por obligación? O hay alguna razón oculta detrás de mi respuesta.?

    Un abrazo grande

    Desdemilugar

  • No sé si a ti te pasa, pero febrero se siente como una extensión del eterno Febrero.

    Enero fue larguísimo. Pesado. Lleno de “voy a empezar el lunes”, de reajustes, de volver a la rutina, de darnos cuenta de que cambiar hábitos no es tan fácil como en los reels lo hacen ver.

    Y de pronto… ya es febrero, pero la energía sigue siendo de primer mes del año.

    Como si el calendario avanzara, pero nosotras todavía estuviéramos acomodándonos.

    Y ¿sabes qué? Está bien, que Febrero sea el nuevo Enero

    Entonces a tomarnos con calma el comienzo de año, con nuestras metas, sueños y todo lo q esperamos que sea este 2026, pero necesitamos un poco de estructura para no morir en el intento.

    A veces el problema no es la falta de ganas, sino la forma en la que nos ponemos metas:

    demasiado grandes, demasiado lejanas, demasiado perfectas.

    La clave: accountability suave, no castigo

    Mantenernos ‘accountable’ no significa castigarnos ni vivir con culpa.

    Significa regresar. Volver a intentarlo. Ajustar. Preguntarnos con honestidad:

    ¿Qué sí hice este mes?

    ¿Qué se me complicó y por qué?

    ¿Qué necesito cambiar para que esto sea sostenible?

    Accountability también puede ser escribirlo, decirlo en voz alta, compartirlo con alguien o incluso tener un check-in contigo misma cada semana.

    Otro tip que me funciona mucho son las metas a corto plazo.

    En vez de pensar en “todo el 2026”, me encanta la idea de pensar en metas de 3 meses.

    Son más reales y menos abrumadoras.

    Tres meses es suficiente para ver progreso, pero no tanto como para perder el enfoque.

    Pregúntate:

    ¿Cómo quiero sentirme en 3 meses? ¿Qué hábito pequeño puedo sostener por 90 días?

    Así que , dejo 3 metas que me propuse hasta Marzo:

    • Tomar solo 1 copa de vino/ alcohol a la semana.
    • Hacer ejercicios 5 veces à la semana.
    • Escribir post 4 posts aquí 4 veces al mes .

    Un abrazo grande!

    Desde de mi lugar 🌙🌞

  • Feliz año nuevo!!!

    Este año me siento en paz, siento que después de vivir todos los cierres de capítulos que tuve el año pasado, este año es el momento ideal para empezar a crear la vida que mi corazón desea, con la conciencia y con todo lo que tengo disponible de momento.

    Reflexionando en cómo me siento en este momento, en que por todos lados veo que en numerología es año 1, año para reescribir nuestra historia, me siento extra animada y deseo compartir algunas preguntas en las que he estado trabajando en responder y que siento que traen claridad y ayudan a vivir con intención, y si es el año para empezar a crear la vida que deseamos, siento que vale la pena.

    Preguntas para hacernos en el 2026 : (Es recomendabe escribir las respuestas con lapiz y papel.)

    1. ¿Con qué palabra deseo identificar en 2026?
    2. ¿Qué estoy dispuesta a dejar atrás este año?
    3. ¿Cómo me quiero sentir en mi trabajo y vida personal este año?
    4. ¿Con qué energía deseo comenzar este año?
    5. ¿Qué metas tengo para este año?

    Frase del dia:

    ”Nada que deba quedarse se irá y nada que deba irse se quedará”

  • Y llegó el último día del año… y que rápido se pasó, quería terminar el año escribiendo y reflexionando sobre lo que fue el 2025.

    Para mí , es mi último año con 39 años, aveces siento que soy dramática pero siento que estoy cerrando un capítulo en mi vida para empezar uno nuevo, por coincidencia , ayer alguien me dijo que cuando los años se sienten más cortos o monótonos es momento de hacer las cosas diferente , también escuché la frase “Nada cambia, si nada cambia” … para ser sincera no la había sentido o entendido antes , pero fue como Ohhhh esto es una señal y que tiempo perfecto para tomar conciencia de ello, justo antes que termine el año .

    1) Gracias porque fuiste un año que me mostró que si deseo que las cosas cambien, tengo que tomar acciones y hacer cosas diferente.

    “ Nada cambia , si nada cambia”

    2) Gracias porque tuve la oportunidad de visitar a mi familia, ver amigos y compartir con ellos.

    3) Gracias porque este año me di cuenta de mi valor, en el sentido de que merezco ser feliz y merezco respeto y amor.

    4) Gracias porque este año lloré un montón y no reprimí mis sentimientos sobre lo que me pone triste y lo que mi alma necesita, eso es un punto de partida.

    5) Gracias porque aunque me sentí sola muchas veces por estar lejos de familia y amigos, aún en esos momentos sentí compañía y me sentí cuidada, Gracias Dios , gracias ángeles que están conmigo en cada caminata en la naturaleza o cada manejada den la que me voy con ustedes .

    6) Gracias porque este año me atreví a ir por actividades que me sacan de mi zona de confort, lo cual me hizo sentirme valiente.

    7) Gracias porque este año también me di cuenta de que mi camino espiritual y mi vida entera , no tiene que ser como la de otra persona y no tengo que hacer las cosas para hacer feliz a nadie.

    8) Gracias porque recordé de que tengo que soltar lo que me pesa mucho, lo que no me deja avanzar, soltar el dolor y avanzar un paso a la vez .

    9) Gracias por el amor de mi 🐈 , sé que ella me quiere y su cariño me acompaña.

    10) Gracias porque en medio del caos , soy capaz de encontrar paz dentro de mi.

    11)Gracias porque aunque tengo miedo , estoy tomando decisiones por mi bien y confiando

    12) Gracias porque siento esperanza por el futuro, sé que aún voy a experimetar mucho amor y paz de maneras inesperadas .

    Cerremos este 2025 agradeciendo, y que el 2026 empieza bonito, lento y sabiendo que nuestra paz está dentro de nosotros.

  • Este año estoy pensando lo que quiero para el 2026 y en el hacer esa lista , me di cuenta de que también es válido darme cuenta que hábitos o costumbres que quiero que se queden en este año, es parte de entender que ya no me sirve y ya no viene conmigo al nuevo año.

    1. Preocuparme por lo que los demás piensen de mi vida personal y de mis decisiones.
    2. Comer hasta terminar los 🍫… usualmente no me permito comprarme la caja de galletas xq tengo tendencia a comerlo en una sentada, ese hábito ya no me sirve más .
    3. Cerrarme y desconfiar de las personas que conozco porque pienso de que no puedo confiar en nuevas personas ,por ese pensamiento tiendo a parecer fría y distante.
    4. Ponerme límites a lo que puedo lograr o lo que puedo soñar, deseo soñar como cuando era niña y jugaba a que todo era posible, es algo que dejé de hacer hace años y me he dado cuenta de que no me sirve.
    5. Querer controlar lo que las otras personas hacen o dejan de hacer o como se sienten otras personas, solamente puedo ser responsable de mis propios sentimientos.
    6. Dejarme a mí para después, o dejar mis anhelos y proyectos para después, dePues de todo , no sabemos qué habrá en él después.
    7. Quedarme en mi zona de confort por miedo, tengo tantos deseos, cosas por hacer , deseos que no he perseguido porque pueden parecer difícil … no más!
    8. Pensar que se lo que me traerá el futuro no es mejor que mi presente y mi pasado … este nuevo año intencionalmente seré más positiva y miraré al futuro con esperanza .

    Estas son algunas que se me vienen a la cabeza y las dejo por acá porque son un buen punto de partido para reflexionar y tener un buen inicio del 2026, si tienes más ideas por favor compártelas conmigo 🙏.

  • Faltando pocos días para terminar el año, quiero compartir ideas que haré para cerrar este año de buena manera y empezar un 2026 con ilusión y con el pie derecho, recordando que somos imanes energéticos y atraemos como nos sentimos , así que a enfocarnos en lo bueno que nos dejó el 2025 😊

    1. Lista de 10 cosas (mínimo y todo cuenta) que deseo agradecer que sucedieron en el 2025.
    2. Limpiar mi casa, limpieza profunda , tirar documentos que son antiguos , que no sirven, cosas que ya no uso, etc
    3. Ordenar la oficina, casa, etc, cambiar distribución de cosas.
    4. Escribir metas que quiero lograr en el 2026 , metas cortas y a largo plazo.
    5. Meditar y entregar en oración toda situación y personas que me hacen perder La Paz en el 2025 , desear paz para todos y ponerlo en manos de Dios.
    6. Hacer afirmaciones positivas hacia el futuro.
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  • Este año la navidad la sentí pesada en mi corazón , por un lado feliz de que mi familia la pasó junta , con salud y que envié regalos para todos … esa parte me hizo feliz.

    Por otro lado , la pesadez que sentí fue de darme cuenta de que ya no me gusta la navidad, todo lo que antes yo veía y decía Woww q lindo , no me trae felicidad, los regalos, las decoraciones , no me hacen feliz, el darme cuenta o aceptarlo me hizo sentir sola.

    Aún recuerdo cuando solía disfrutar y gozar la navidad , era una niña y vivía en una burbuja, hacía mis propia decoración, veía dibujos animados , mis abuelitas vivían y comía y era feliz sin salir de mi casa .

    Hoy en día esa vida es muy lejana, y al vivir lejos de casa , seguí tradiciones de otras personas, que no me llenan xq no son mías, así que de ahora en adelante puedo trabajar en construir nuevas tradiciones y buscar cómo volver a enamorarme de la navidad 🎄

    Aunque me haya sentido un poco bajita ayer , miro con ilusión a las futuras navidades.

    Confío en que Dios me guiará hacia formas de hacerme sentir en casa en cada navidad sin importar donde sea.

    Feliz Navidad! 🎄